• 肩の痛み

🦴【肩関節脱臼とは？】

肩関節脱臼とは、肩の骨（上腕骨の骨頭）が肩甲骨のくぼみ（関節窩）から外れてしまう状態をいいます。
肩は可動域が広く自由に動く反面、構造的に脱臼しやすい関節です。

✅【脱臼の種類】

最も多いのは「前方脱臼」で、全体の90%以上を占めます。

🧠【主な症状】

• 肩の関節が変形して見える（肩の丸みがなくなる）

• 激しい痛みと腕の可動制限

• 腕を上げられない・下げられない

• 神経や血管が圧迫されると、しびれや冷感が出ることも

🥋【みやび接骨院としての対応】

① 【整復（脱臼を元に戻す）】

• 整復法：ヒポクラテス法・ミルヒ法・コッヘル法など

• 状況や年齢、筋緊張の状態により最適な整復法を選択します

• 患者さんの安全を最優先し、整形外科への紹介が必要な場合も判断します

② 【整復後の固定】

• 三角巾やアームスリングで2～3週間安静固定

• 肩関節が再び外れないようにサポート

③ 【リハビリ・予防指導】

• 三角筋・棘下筋・肩甲下筋などの筋力回復トレーニング

• 再発予防のための姿勢改善や肩甲骨の安定性トレーニング

• 日常生活・スポーツ復帰への段階的な運動指導

🔁【反復性脱臼について】

若年層（特に10代後半〜20代前半）で一度脱臼すると、その後繰り返す「反復性脱臼」になりやすいのが特徴です。

● 対応としては：

• 筋トレと動作改善による保存療法

• 反復性が強く、日常生活にも支障が出る場合は**整形外科で手術（関節鏡下の修復術）**が検討されます

⚠️【注意点】

• 整復後も、無理な動きや早すぎる復帰は危険

• 神経損傷（腋窩神経麻痺など）を見逃さない

• 2回目以降の脱臼は予防とトレーニングが非常に重要

📝【まとめ】

肩関節脱臼は、初回整復とその後のリハビリ・再発予防が非常に重要です。
柔道整復師は、安全な整復、早期回復、予防までを見据えてサポートします。